Jazda na rowerze może być świetną i przyjemną aktywnością. To znakomity sposób na spędzenie wolnego czasu, a także okazja do ćwiczeń. Niektórzy ludzie traktują to jako karierę i są w stanie zbudować wokół tego swoje życie.

Niezależnie od tego, czy jeździsz na rowerze dla sportu czy dla przyjemności, powinieneś upewnić się, że zachowujesz ostrożność. Bezpieczeństwo nie jest opcją i powinno być Twoim najwyższym priorytetem. Rowerzyści często stają w obliczu niebezpieczeństwa w porze deszczowej. Drogi są zwykle mokre, co zmniejsza przyczepność i zwiększa ryzyko wypadku.

Statystyki pokazują, że jeden na trzech rowerzystów ma wypadek podczas jazdy na rowerze w porze deszczowej. Dlatego eksperci opracowali listę rzeczy, które należy i których nie należy robić podczas jazdy na rowerze. Te wskazówki mają na celu pomóc w zapewnieniu bezpieczeństwa zarówno amatorom, jak i profesjonalnym rowerzystom. Oto one:

Wybierz swoją drogę ostrożnie

Należy pamiętać, że różne drogi są w różny sposób dotknięte złymi warunkami pogodowymi. Upewnij się, że znasz drogę, którą wybierasz, jeśli chcesz zminimalizować ryzyko wypadku. Jeśli nie znasz okolicy, upewnij się, że wynajmiesz lokalnego przewodnika, który rzuci trochę światła na warunki w okolicy.

Omijaj lodowe plamy

Jeśli jeździsz zimą, a drogi są pokryte lodem, upewnij się, że omijasz oblodzone miejsca, jeśli masz wystarczająco dużo czasu. Jeśli nie masz czasu, możesz spróbować zmniejszyć prędkość roweru i przejechać przez nie. Oblodzone miejsca mogą spowodować poślizg roweru i utratę kontroli nad nim. Udowodniono, że większość wypadków ma miejsce, ponieważ rowerzyści ignorują oblodzone miejsca i decydują się przejechać przez nie z dużą prędkością.

Unikaj nagłych ruchów

Możesz spróbować wymyślnych ruchów na suchej drodze, ale będzie to miało negatywne skutki, gdy spróbujesz ich na mokrej drodze. Jeśli nie możesz uniknąć mokrej drogi, upewnij się, że unikasz gwałtownych ruchów, ponieważ zwiększają one ryzyko poślizgu roweru i upadku. Ludzi zachęca się również do jazdy z rozsądną prędkością na tych drogach.

Źródło zdjęcia: www.cyclingweekly.com

Nie jeździj na pokrywach studzienek

Możesz myśleć, że te osłony zapewniają najlepszą ochronę przed otworem użytkowym, ale w porze deszczowej mogą być niebezpieczne. Woda mogła przesunąć je o cal od otworu użytkowego, co czyni je najlepszą pułapką. Kiedy jeździsz na nich w tym sezonie, możesz się potknąć, upaść i odnieść obrażenia.

Wciśnij oba hamulce

Gdy pada deszcz i musisz użyć hamulców, upewnij się, że używasz ich obu w równych ilościach. Pomoże to Twojemu rowerowi skutecznie zmniejszyć prędkość. Powinieneś również jechać rowerem blisko środka drogi. Dzięki temu unikniesz kamieni i zanieczyszczeń, które mogły zostać zmyte na pobocze drogi.

Zmniejsz prędkość na zakrętach

Podczas pokonywania zakrętów w złych warunkach pogodowych, upewnij się, że zmniejszasz prędkość i nie zmieniasz kierunku zbyt szybko. Mokre drogi zmniejszają przyczepność i zwiększają ryzyko poślizgu roweru. Zacznij pedałować dopiero po wyjściu z zakrętu i w stabilnej pozycji.

Wciśnij hamulce wcześniej niż zwykle

Ponieważ rower ma mniejszą przyczepność na mokrej nawierzchni niż na suchej, zaleca się wcześniejsze niż zwykle hamowanie. Upewnij się, że hamujesz za każdym razem, gdy skręcasz, aby się nie przewrócić. Wiadomo, że wielu rowerzystów hamuje, gdy zbliżają się do zamierzonego miejsca zatrzymania. W ten sposób kończą z obrażeniami. Możesz odbyć kilka sesji treningowych w domu, zanim wyruszysz w podróż.

Zmniejsz obszar czołowy

Silne wiatry w mokrych warunkach są normalne. Kiedy tak się dzieje, upewnij się, że zmniejszasz swoją powierzchnię czołową, pochylając się blisko kierownicy. Silne wiatry mogą powodować problemy zdrowotne w obrębie klatki piersiowej. Kiedy pochylasz się blisko kierownicy, zmniejszasz również powierzchnię, w którą może uderzyć wiatr. Udowodniono, że zimno może wpływać na ocenę sytuacji, ponieważ niektórzy rowerzyści nie są w stanie rozpoznać zakrętu lub przeszkody na drodze.

Unikaj grupowania

Kiedy jedziesz w grupie, bardzo ważne jest, aby dać rowerzyście przed tobą wystarczająco dużo miejsca. Dzięki temu będziesz mieć wyraźny widok na drogę i będziesz mieć wystarczająco dużo czasu, aby zareagować, gdy coś się wydarzy przed tobą. Często zdarza się, że rowerzyści przewracają się i wpadają na siebie, gdy jadą w grupie. Nie zostawaj w tyle za grupą, ponieważ możesz mieć trudności z dogonieniem ich.

Zachowaj ciepło w czasie złej pogody

Upewnij się, że nosisz ciepłe ubrania, gdy jeździsz na rowerze. Możesz założyć kurtkę przeciwdeszczową i rękawiczki, aby uniknąć zamoczenia. Unikaj obręczy karbonowych, gdy zjeżdżasz, ponieważ wiadomo, że mają mniejszą przyczepność. Nie będziesz w stanie skutecznie hamować, gdy są używane.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Showers Pass

Zasięgnij porady specjalisty

Amatorzy kolarstwa powinni upewnić się, że szukają opinii i porad od osób, które jeżdżą na rowerze od dłuższego czasu. Ci ludzie mają wiedzę i wskazówki, które mogą się przydać podczas jazdy. Możesz obejrzeć kilka popularnych filmów na YouTube, w których pokazano, co robić, a czego unikać.

Wniosek

Jazda konna może być niesamowitym doświadczeniem. Daje Ci szansę na połączenie się ze znajomymi i świetną zabawę. Jednak jazda po mokrej drodze jest trudna i wymaga znajomości powyższych wskazówek. Ćwicz je i stosuj podczas następnej wycieczki. Mogą uratować Ci życie.